越吃主食越饿越吃甜食越馋甜的？是因为胰岛素在作怪！ 胰岛素分泌的开关是葡萄糖。继续讲解科学配餐，吃饱吃好、吸收缓慢、稳糖增肌，减内脏脂肪。控糖与健康。控糖与减肥改善代谢综合征
减重与胰岛素抵抗的关系：低糖约等于低胰岛素水平 减少糖摄入、减少内源性胰岛素分泌量，对减肥成功至关重要。增肌减脂塑形 胰岛素抵抗医学营养减重
骨质疏松需要早查早治、长期坚持规范治疗。 骨质疏松的治疗是需要一个系统化规范化的长期持续治疗的。绝不是单纯补补钙那么简单。希望能定期到内分泌科门诊进行专科专治。骨质疏松 维生素D 骨密度 硬核健康科普行动
维生素D是什么？为什么要长期补充？
肥胖症 糖尿病 甲状腺疾病 骨质疏松症 维生素D缺乏症 多囊卵巢综合征等等。出诊时间：周三下午、周六上午、周日上午。周一、周二、周四全天。挂号可以选择：内分泌科，骨质疏松与骨代谢疾病，肥胖症与代谢性疾病。三个专科都有号。
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