人生首马，黄河口东营马拉松安全完赛，加油没有白练的，拉爆大正和房博，做东营的基普乔格
感谢跑步搭子们的祝福，感谢全马破三选手，央视著名主持人龙哥精彩主持。
感谢@一个主持人龙哥 @申丙（刘学辉） @笑望人非 等众兄弟
#湃原力 #湃原力能量胶
我是一名跑步小白。3公里最快用时9分钟。5公里最快用时18分58秒10公里最快用时41分11秒半程马拉松最快用时1小时35分30公里最快用时2小时32分25秒全马42.195用时3小时57分44秒跑步只是生活的一小部分，以后以健康有氧跑为主。四十多岁了还是努力挣钱吧，不然以后低保户不够生活。
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